Geburtsvorbereitung für Frauen 

Ziel dieses Kurses ist es, das Vertrauen der Schwangeren zum Ereignis der Geburt zu stärken. In diesem Zusammenhang informieren wir ganzheitlich über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und bieten reichlich Zeit für Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Einige Abende sind als Paarabende vorgesehen.
Für konkrete Starttermine und weitere Rahmenbedingungen kontaktieren Sie uns bitte telefonisch oder per Email.

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende 

Schwerpunkt des Paarkurses ist die gemeinsame Vorbereitung auf die Geburt. In diesem Kurs bekommen auch die künftigen Väter die Möglichkeit, sich aktiv an der Geburtsvorbereitung und infolge dessen dann auch an der Geburt zu beteiligen. Der Weg in die meist neue Eltern-Rolle wird hier gemeinsam zurückgelegt. 
Dieser Kurs findet an zweitägig an einem Wochenende statt.
Für konkrete Starttermine und weitere Rahmenbedingungen kontaktieren Sie uns bitte telefonisch oder per Email.

Rückbildungskurse 

Wir möchten, dass Sie sich in Ihrem Körper auch nach der Schwangerschaft wieder wohl fühlen. Daher bieten wir Ihnen 6 bis 8 Wochen nach der Geburt diesen Rückbildungskurs an. Durch gezielte Übungen wird das durch die Schwangerschaft aus dem Gleichgewicht geratene Muskelkorsett wieder gestärkt. 
Es handelt sich hier um geschlossene Kurse, die ohne Kind stattfinden.
Für konkrete Starttermine und weitere Rahmenbedingungen kontaktieren Sie uns bitte telefonisch oder per Email.

Babymassage

Die traditionelle Kunst der indischen Babymassage nach Frédérick Leboyer©.

Das Ziel ist es, Mütter und Väter zu einem sicheren Umgang mit ihrem Kind zu befähigen und Unterstützung zu erhalten, die Bedürfnisse und Verhaltensweisen des Säuglings besser zu verstehen.

Sie ist ein ausgezeichnetes Mittel, auf nonverbalem Weg zu kommunizieren und schafft ein enges Band zwischen Mutter, Vater und Kind. Mütter und Väter werden in die grundlegenden Massagetechniken eingewiesen und zum kreativen Umgang damit angeregt.

Einzelne Massagegriffe bieten eine Hilfe bei Blähungen, Unruhezustände, Verdauungsproblemen und Gedeih-Störungen des Babys. 

Mit dem Babymassagekurs kann ab der 4.-6. Woche nach der Geburt begonnen werden.

Samstags 10:00 - 11:00 Uhr | 5 Einheiten á 60 Minuten |  75 Euro 

Fit & Step in der Schwangerschaft

Fit & Step ist ein sporttherapeutisches und präventives Bewegungstraining für die Schwangerschaft zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegungen der Mutter wird ihre und die Gesundheit des Kindes unterstützt.
Das sanfte Training besteht aus einer Herz/-Kreislaufbelastung mit Atemübungen mit Hilfe des Balance Pads, einer gezielten Schwangerschaftsgymnastik und Entspannungstechniken oder Massagen zum Stundenausklang. Dadurch wird die Schwangerschaft ganzheitlich begleitet und zugleich auf die Anstrengungen einer Geburt vorbereitet.

Montags 19:00 - 20:15 Uhr | Fortlaufender offener Kurs
Einstieg jederzeit möglich

Erste Hilfe für Kinder

Leitung: Jordis Kreuz
Dauer: 2,5 - 3 Stunden
Start: 18 Uhr
Anmeldung vor Ort in der Praxis

Schlafcoaching - Babyschlaf verstehen

Leitung: Kathrin Schulte
Dauer: ca. 2 Stunden
Nächster Kurs: 11.06.2026
Kosten: 25 Euro pro Person | 30 Euro pro Paar
Anmeldung vor Ort in der Praxis
Themen des Abends:
   - sichere Schlafumgebung
   - Feinzeichen erkennen und deuten
   - Schlafentwicklung in den ersten Lebensmonaten
   - Wie Baby- und Kinderschlaf funktioniert
   - Faktoren, die guten Schlaf begünstigen
   - Offene Fragerunde